为完善校园心理防护体系，提升班级心理委员工作胜任力，帮助2025级新生快速适应大学生活，机械工程学院于10月20日组织开展了以“朋辈携手，为心护航”为主题的心理委员专题培训。本次培训由学院心理专干何科英老师主讲，覆盖全体2025级班级心理委员，聚焦角色定位、朋辈辅导、实操技能与心理问题识别等核心模块，呈现了一场内容丰富、实用性强的心灵赋能课程。

培训现场

培训开篇，主讲人以“心理委员的角色定位” 为核心，清晰界定了岗位的三大核心职责，强调了职业素养的“两大准则”。心理委员在日常工作中要注意有效沟通、积极共情、严守秘密、保持边界，确保工作规范有序。

中国福彩app官方下载朋辈辅导的重要性，主讲人深入阐释了这一互助模式的独特优势。朋辈辅导作为同龄人之间的非专业心理支持形式，凭借“年龄相近、处境相似”的特点，能快速打破心理隔阂。其价值集中体现在三方面：为同学提供安全的情感宣泄渠道，帮助释放负面情绪、增强心理韧性；搭建稳定的社会支持网络，让有需要的同学随时获得同辈陪伴与实际帮助；在助人过程中，还能推动心理委员自身提升自我认知、实现个性成长。

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“朋辈成长辅导技巧”是本次培训的“干货核心”，主讲人从沟通、情绪、问题解决三个维度，传授可直接应用的工作方法。如在有效沟通层面，强调“倾听的艺术”——要放下手机、专注眼神，用“我理解你的感受”等回应传递共情；同时重视非言语沟通，通过点头、微笑等肢体动作增强信任感。在情绪管理层面，推荐深呼吸、正念冥想等简单技巧，帮助心理委员先调节自身情绪，再科学引导同学。不少心理委员表示“对朋辈辅导有了更深的了解，终于知道该怎么开展工作了”。

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培训尾声，主讲人对核心知识点进行梳理，并向全体心理委员发出“三点行动倡议”：定期组织班级心理活动，如“心理电影分享会”“压力管理工作坊”，营造积极的班级心理氛围；坚持“持续学习”，主动阅读心理学书籍、参加学校后续的心理健康研讨会，不断更新知识储备；主动关注身边同学，发现情绪异常时及时介入，做班级心理健康的“温暖守护者”。

学院始终高度重视学生心理健康工作，此次心理委员培训是校园心理健康“三级防护网”（学校 — 院系 — 班级）建设的重要环节。后续，我们还将开展新生心理委员和信息员专题培训，以及各项心理健康活动等，不断优化学生心理健康服务体系，为学生健康成长提供系统支持与坚实保障。