“建立科学健康的生活方式，早期预防、早期发现、早期治疗疾病，是提高健康水平的关键。”这是昨日在我院举行的健康知识讲座上，湖南省疾控中心潘医生给教职员工提出的建议。

健康知识讲座现场

疾控中心潘医生为大家讲解保健知识

    为了推进学院健康和谐发展，促进教职员工身心健康，我院于12月7日下午在二会议室举办了“关注健康，珍爱生命”健康知识讲座。学院各分工会代表50余人参加了这次讲座，本次讲座由湖南省预防控制中心健康教育所潘医生担任主讲。

    讲座针对目前常见的疾病及健康问题进行了精辟地分析，对肺癌、肝癌以及女性常见的乳腺癌、宫颈癌等，在预防、膳食、保养与调整等方面作了生动讲解，并提出了一些切实可行的预防措施，为老师们正确认识自己的身体、心理疾病提供了科学的指导。专家还给大家总结了保持健康的经验，即一是合理饮食，二是加强运动，三是戒烟限酒，四是良好心态。专家的讲解深入浅出、通俗易懂，现场不断响起一阵阵的笑声，广大教师在愉快轻松的氛围中学到了保健养生之道。

（文/图  黄敏）