2024年10月20日晚，信息工程学院组织全体学生集中观看了主题为《促进心理健康的十个方法》的全省师生共上一堂课第十讲。此次公开课由福建中医药大学大学生心理健康教育指导中心主任丁闽江副教授主讲，旨在进一步提升学生的心理健康意识，普及心理健康知识。

在学院的精心组织下，学院全体在校学生共同聆听了丁闽江主任的精彩讲解。丁主任以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，深入浅出地向学生们介绍了如何学会自我调节、释放心理压力的有效方法。讲座内容涵盖了保持积极心态、情绪管理、建立良好人际关系、适度运动、培养兴趣爱好等多个方面，为学生们提供了一份全面而实用的心理健康指南。

在讲座过程中，学生们认真听讲，讲座结束后，同学积极参与讨论，纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了促进心理健康的实用方法，还深刻认识到心理健康对个人成长和发展的重要性。同学纷纷表示，将把这些方法运用到实际生活中，更加关注自己和他人的心理健康，共同营造一个和谐、积极的校园氛围。

信息工程学院一直高度重视学生的心理健康教育工作，通过举办各种形式的心理健康讲座、活动，不断提升学生的心理健康素养。未来，学院将继续加大心理健康教育工作的力度，不断创新教育方式和方法，为广大学生提供更加全面、专业的心理健康教育服务。

此次活动，不仅为学生提供了一个学习心理健康知识的平台，更激发了大家关注心理健康、追求美好生活的热情。信息工程学院将继续秉承“以人为本、全面发展”的教育理念，为学生的健康成长和全面发展贡献力量。

供稿：刘怡